सच मानिए, स्तन पंपिंग की आदत डालने में कुछ समय लग सकता है, और जब आप पहली बार पंपिंग शुरू करते हैं, तो थोड़ी सी असुविधा का अनुभव होना सामान्य है।जब वह बेचैनी दहलीज पार कर जाती हैदर्दहालाँकि, चिंता का कारण हो सकता है... और अपने डॉक्टर या अंतर्राष्ट्रीय बोर्ड प्रमाणित लैक्टेशन सलाहकार से संपर्क करने का अच्छा कारण हो सकता है।जानें कि अपने पंपिंग दर्द को कैसे समस्या-समाधान करें, और IBCLC कब लाएँ।
संकेत कि कुछ ठीक नहीं है
यदि आपको अपने निपल या स्तन में तेज दर्द महसूस होता है, पंप करने के बाद स्तन में गहरा दर्द होता है, चुभन होती है, निपल में गंभीर लालिमा या ब्लैंचिंग, चोट या छाले होते हैं - तो दर्द के दौरान पंप करते न रहें!ऐसा करने से न केवल आपके जीवन की गुणवत्ता, बल्कि आपकी दूध की आपूर्ति भी ख़तरे में पड़ सकती है।दर्द ऑक्सीटोसिन के लिए एक रासायनिक निवारक है, जो स्तन के दूध की रिहाई के लिए जिम्मेदार हार्मोन है।साथ ही, ध्यान न दिए जाने पर, ये दर्दनाक अनुभव संक्रमण या ऊतक क्षति का कारण बन सकते हैं।जब पंपिंग के कारण ये लक्षण उत्पन्न होते हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर या IBCLC से बात करना सबसे अच्छा है।
कैसेचाहिएपम्पिंग महसूस?
अपने पंप का उपयोग स्तनपान के समान महसूस करना चाहिए, थोड़ा दबाव और हल्के खिंचाव के साथ।जब आपके स्तन फूल गए हों या बंद हो गए हों, तो पंपिंग से राहत महसूस होनी चाहिए!यदि स्तन पंप करना असहनीय लगने लगे, तो आपको पता चल जाएगा कि कोई समस्या है।
पम्पिंग दर्द के संभावित कारण
फ्लैंज जो फिट नहीं होते
निपल में दर्द के लिए फ़्लैंज का गलत आकार एक आम कारण है।बहुत छोटे फ्लैंज अत्यधिक घर्षण, चुभन या निचोड़ने का कारण बन सकते हैं।यदि आपके फ्लैंज बहुत बड़े हैं, तो आपका एरिओला आपके स्तन पंप के फ्लैंज सुरंग में खींच लिया जाएगा।यहां जानें कि फिट होने वाले फ्लैंज कैसे चुनें।
बहुत अधिक सक्शन
कुछ लोगों के लिए, बहुत तेज़ सक्शन सेटिंग दर्द और सूजन का कारण बन सकती है।याद रखें, अधिक सक्शन का मतलब अधिक दूध निकालना नहीं है, इसलिए अपने साथ नरम रहें।
स्तन या निपल की समस्या
यदि आपके फ्लैंज का आकार और पंप सेटिंग्स सही लगती हैं और आप अभी भी दर्द का अनुभव कर रहे हैं, तो स्तन या निपल की समस्याएं आपकी समस्याओं की जड़ हो सकती हैं।निम्नलिखित के लिए जाँच करें:
निपल क्षति
यदि आपके बच्चे की कुंडी ने आपके निपल को क्षतिग्रस्त कर दिया है, और यह अभी भी ठीक होने की प्रक्रिया में है, तो पंपिंग से और अधिक जलन हो सकती है।
जीवाणु संक्रमण
कभी-कभी, फटे हुए या दर्द वाले निपल्स संक्रमित हो जाते हैं, जिससे आगे सूजन और यहां तक कि मास्टिटिस भी हो सकता है।
ख़मीर की अतिवृद्धि
इसे थ्रश भी कहा जाता है, यीस्ट की अधिक वृद्धि से जलन हो सकती है।क्षतिग्रस्त निपल्स आमतौर पर स्वस्थ ऊतकों की तुलना में थ्रश के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं, इसलिए मूल कारण की जांच करना महत्वपूर्ण है।
फाइब्रॉएड
स्तन ऊतक फाइब्रॉएड दर्द का कारण बन सकते हैं जब दूध उन पर दबाव डालता है।हालाँकि यह उल्टा लग सकता है, अपने दूध को बार-बार व्यक्त करने से उस दबाव से कुछ राहत मिल सकती है।
रेनॉड की घटना
यह दुर्लभ रक्त वाहिका विकार आपके स्तन के ऊतकों में दर्दनाक ब्लैंचिंग, ठंडक और नीले रंग का कारण बन सकता है।
कृपया ध्यान दें: ये सभी लक्षण तुरंत आपके डॉक्टर से परामर्श करने का कारण हैं!
यदि आपने अपने पंपिंग दर्द की जड़ की पहचान नहीं की है या आपको लगता है कि आपको स्तन या निपल की समस्या हो सकती है, तो अपने डॉक्टर या आईबीसीएलसी को कॉल करना महत्वपूर्ण है।पंपिंग करते समय (और हमेशा!) आप स्वस्थ और आरामदायक महसूस करने के पात्र हैं।एक चिकित्सा पेशेवर मुद्दों को लक्षित कर सकता है और आपको दर्द रहित-यहाँ तक कि सुखद-पंपिंग के लिए एक रणनीति तैयार करने में मदद कर सकता है.
स्तन पंप कब उपयोगी हो सकता है?
यदि कोई बच्चा स्तनपान करने में सक्षम नहीं है, तो बार-बार स्तन से दूध निकालना आपके दूध की आपूर्ति को उत्तेजित करेगा और आपके बच्चे को तब तक अच्छी तरह से खिलाने के लिए पूरक प्रदान करेगा जब तक वह स्तनपान करने में सक्षम न हो जाए। दिन में आठ से दस बार पंप करने का अक्सर सुझाव दिया जाता है। यदि नवजात शिशु सीधे स्तन से स्तनपान नहीं करा रहा है तो उपयोगी मार्गदर्शिका। यदि नियमित रूप से दूध निकालना हो तो हाथ से दूध निकालने की तुलना में स्तन पंप का उपयोग करना अधिक कुशल और कम थका देने वाला हो सकता है।
पोस्ट समय: अगस्त-11-2021